Der Kurs „Yoga für Schwangere“ ist speziell auf die besonderen Bedürfnisse und Veränderungen der Schwangeren abgestimmt. Es geht darum, Ruhe und Selbstbewusstsein durch die Yogaübungen zu erlangen. Dabei stehen Dehn- und Atemübungen ebenso wie Entspannungs- und Meditationstechniken im Fokus.
Der Körper kann durch sanftes dehnen Spannungen lösen und Muskeln durch kraftvolle Übungen kräftigen. Der Beckenboden wird verstärkt wahrgenommen und gut durchblutet. Dadurch kann das zunehmende Gewicht während der Schwangerschaft gut getragen werden, wobei der Körper im Gleichgewicht verbleibt. Durch die Einübung bewusster Atem- und Entspannungstechniken lernt die Frau die Geburt optimal zu meistern.
Der Kurs wird von den am Vinzentius-Krankenhaus tätigen Hebammen fachkundig durchgeführt und findet von 17 bis 18:30 Uhr in der Zeit vom 14. Januar bis zum 3. März statt.
Um rechtzeitige Anmeldung wird gebeten.
Cookies
Bei Cookies handelt es sich um kleine Textdateien, die auf Ihrer Festplatte dem von Ihnen verwendeten Browser zugeordnet gespeichert werden und durch welche der Stelle, die den Cookie setzt, bestimmte Informationen zufließen.
Technisch notwendige Cookies
Diese Cookies sind notwendig, um die Grundfunktionen der Internetseite zu gewährleisten und können nicht deaktiviert werden. Üblicherweise werden sie als Antwort auf bestimmte Aktionen des Anwenders aktiviert, wie z. B. ein Login oder das Speichern der Datenschutzeinstellungen. Wenn Sie auch diese Cookies nicht wünschen, dann können Sie als Anwender grundsätzlich alle Cookies für diese Domain in den Browsereinstellungen unterbinden. Eine fehlerfreie Funktionalität dieser Internetseite kann dann aber nicht gewährleistet werden.
Verwendete Cookies:
Analytische Cookies
Diese Cookies werden für statistische Erhebungen eingesetzt und ermöglichen u. A. die Besucher dieser Seite und Seitenaufrufe zu zählen sowie die Herkunft der Seitenbesuche auszuwerten. Mit den Cookies sind wir in der Lage zu bestimmen, welche Inhalte unseren Besuchern am meisten gefallen und wie sie sich auf unserer Internetpräsenz bewegen.
Verwendete Cookies:
Funktionscookies
Diese Cookies ermöglichen eine bessere Funktionalität und eine Anpassung an Userpräferenzen z. B. für abgespielte Videos. Diese Cookies werden von externen Dienstleistern gespeichert. Die Deaktivierung dieser Cookies kann ausgewählte Funktionalitäten beeinflussen.
Verwendete Cookies: