Rückbildungsgymnastik

Die bei uns tätige Hebamme Relindis Bartels ist die Kursleiterin für Rückbildungsgymnastik – Kurse starten am 9. und 10. Mai. In folgenden sechs Wochen steht das gezielte Training der Muskelpartien, die in der Schwangerschaft besonders nachgeben mussten, im Vordergrund. Neben der Beckenbodenmuskulatur werden auch die Bauchmuskeln wieder aufgebaut. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Muskulatur im Schulter-, Rücken- und Armbereich, da diese im Zusammenleben mit dem Baby besonders beansprucht werden.

10 Stunden Rückbildungsgymnastik werden nach der Geburt von den gesetzlichen Krankenkassen finanziert. Für Privatversicherte lohnt sich eine Rückfrage bei ihrem Versicherungsträger, ob der Kurs bezahlt wird. Mehr Informationen unter

www.hebammen-landau.de/kurstermine-nach-schwangerschaft.html