Rückbildungsgymnastik

Sie haben Ihr Kind zur Welt gebracht und möchten Ihre Muskulatur wieder aufbauen?

In angenehmer Atmosphäre werden in der Gruppe gezielt die Muskelpartien, die in der Schwangerschaft besonders nachgeben mussten, trainiert. Neben der Beckenbodenmuskulatur und den Bauchmuskeln soll in der Rückbildungsgymnastik auch die Muskulatur im Schulter-, Rücken- und Armbereich gestärkt werden. Diese werden Sie im Zusammenleben mit Ihrem Baby besonders beanspruchen.

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen in der Regel 10 Stunden Rückbildungsgymnastik nach der Geburt, Privatversicherte fragen bitte bei Ihrem Versicherungsträger nach. Der nächste Kurs findet vom 29. Februar bis 18. April von 9:30 – 11 Uhr oder von 17:30 – 19 Uhr statt und wird von den am Vinzentius-Krankenhaus tätigen Hebammen geleitet. Eine frühzeitige Anmeldung ist unbedingt erforderlich!