Rückbildungsgymnastik

Sie haben Ihr Kind zur Welt gebracht und möchten Ihren Körper wieder fit machen?

In angenehmer Atmosphäre werden in kleinen Gruppen gezielt die Muskelpartien, die in der Schwangerschaft besonders nachgeben mussten, trainiert. Neben der Beckenbodenmuskulatur und den Bauchmuskeln soll in der Rückbildungsgymnastik auch die Muskulatur im Schulter-, Rücken- und Armbereich gestärkt werden. Diese werden Sie im Zusammenleben mit Ihrem Baby besonders beanspruchen.

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 10 Stunden Rückbildungsgymnastik nach der Geburt, Privatversicherte fragen bitte bei ihrem Versicherungsträger nach. Der nächste Kurs findet vom 06. Mai bis 17. Juni statt und wird von den am Vinzentius-Krankenhaus tätigen Hebammen geleitet.